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Boas-vindas

A Bruma Yoga foi criada em 2013 e visa transmitir a teoria e a prática da tradição Hatha-Yoga, de forma que os praticantes possam vivenciar os benefícios desse antigo ensinamento.

Nossas práticas são conduzidas de forma simples, buscando propiciar um estado de aquietação mental. 


A Bruma Yoga oferece uma atmosfera acolhedora para a prática, respeito às particularidades de cada praticante, troca de conhecimentos e bate-papo.

Venha fazer uma aula experimental!

 

Bruma

O despertar intuitivo

A inspiração para o nome Bruma veio do termo sânscrito bhrumadhya – espaço entre as sobrancelhas, conhecido como o centro do despertar intuitivo. A sua contração, bruma, foi escolhida por ser um termo mais simples, e pelo significado que ganhou a partir da leitura, por acaso, de um verso de Wladimir Nabokov. Neste verso, a bruma também é relacionada ao despertar da intuição, quando uma voz interior ilumina o caminho a seguir:


"Certamente não é ali - não nos sonhos - senão quando se está plenamente desperto, em instantes de vigorosa alegria e conquista, na varanda mais alta da consciência, que a mortalidade tem a chance de enxergar mais além dos próprios limites, do mastro, do passado e da torre de seu castelo. E embora nada demais possa ser visto através da bruma, há a bem-aventurada sensação de que se está a olhar na direção correta".

 
 

Aulas de Yoga on-line

A prática de Hatha-Yoga é composta de posturas (asana), processos purificatórios (kriya), exercícios respiratórios (pranayama) e técnicas de concentração, que desenvolvem um estado de estabilidade do corpo e da mente que chamamos de meditação. Entre as posturas, destacamos os movimentos da coluna (inclinação lateral, extensão, flexão e torção), as posições invertidas e a postura meditativa. Com a prática e os arranjos corporais, experimentamos sensações mais sutis.

 

Equipe

Bruna Zullo

Professora de Yoga

A Bruna transmite a tradição Hatha-Yoga com uma condução simples e afetiva, incentivando a autonomia dos praticantes. Especializou-se em Yoga pela UniFMU, sob coordenação do prof. Marcos Rojo, em 2011. Em 2012, visitou a Índia, quando teve a oportunidade de conhecer a escola de sua formação, o Instituto de Kaivalyadhama, pioneiro em buscar comprovações científicas para as antigas afirmações do Yoga.

Silvana Bonanno

Professora de Yoga

Silvana é graduada em Educação Física pela UMC em 1984.  Vivência em Hatha Yoga tradicional há mais de 20 anos, especializou-se em Yoga pelo IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga) com o Prof. Marcos Rojo em 2014/2015, tendo como base a tradição da Escola de Kaivalyadhama em Lonavla, Índia. Como voluntária, ministrou aulas de Yoga no projeto inicial de Práticas Integrativas no Centro de Saúde Escola Geraldo Paula Souza, da Faculdade de Saúde Pública da USP. Atualmente é instrutora de Yoga na equipe de Medicina Integrativa do Hospital Paulistano.

 

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A Bruma Yoga está funcionando no formato on-line pelo aplicativo zoom. Fale conosco para marcar a sua aula experimental!

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©2020 by Bruma Yoga.
Edição: Tereza Gouveia | Fotos: Cássia Hosni | Logo: Julinana Kawauchi