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Boas-vindas

A Bruma Yoga foi criada em 2013 e visa transmitir a teoria e a prática da tradição Hatha-Yoga, de forma que os praticantes possam vivenciar os benefícios desse antigo ensinamento.

Nossa sala de práticas recebe pequenas turmas, e essa proximidade permite dedicar atenção e respeito às particularidades de cada praticante.

A Bruma Yoga oferece um ambiente acolhedor para a prática, troca de conhecimentos e bate-papo. Venha conhecer nosso espaço e as atividades realizadas, como workshops e terapias.

 

Bruma

O despertar intuitivo

A inspiração para o nome Bruma veio do termo sânscrito bhrumadhya – espaço entre as sobrancelhas, conhecido como o centro do despertar intuitivo. A sua contração, bruma, foi escolhida por ser um termo mais simples, e pelo significado que ganhou a partir da leitura, por acaso, de um verso de Wladimir Nabokov. Neste verso, a bruma também é relacionada ao despertar da intuição, quando uma voz interior ilumina o caminho a seguir:


"Certamente não é ali - não nos sonhos - senão quando se está plenamente desperto, em instantes de vigorosa alegria e conquista, na varanda mais alta da consciência, que a mortalidade tem a chance de enxergar mais além dos próprios limites, do mastro, do passado e da torre de seu castelo. E embora nada demais possa ser visto através da bruma, há a bem-aventurada sensação de que se está a olhar na direção correta".

 
 

Aulas de Yoga

A prática de Hatha-Yoga é composta de posturas (asana), processos purificatórios (kriya), exercícios respiratórios (pranayama) e técnicas de concentração, que desenvolvem um estado de estabilidade do corpo e da mente que chamamos de meditação. Entre as posturas, destacamos os movimentos da coluna (inclinação lateral, extensão, flexão e torção), as posições invertidas e a postura meditativa. Com a prática e os arranjos corporais, experimentamos sensações mais sutis.

Garudasana (postura da águia) #yoga #hat

Aula presencial

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Foto_ Cássia Hosni

Aula particular

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Rishikesh - Índia

Yoga on-line

Aulas de Yoga pelo aplicativo zoom

 

Terapias integrativas

Massagem terapêutica e Reiki

Com Patricia Pereira

A massagem terapêutica é baseada nos conhecimentos da MTC (medicina tradicional chinesa), onde são trabalhados os meridianos, que são canais de energia que percorrem nosso corpo. A massagem proporciona a liberação de energias estagnadas, alivia tensões, proporcionando bem-estar.
O Reiki é uma técnica de origem japonesa em que a terapeuta - através da imposição de mãos - canaliza e transmite a energia universal vital.

Acupuntura

Com Carolina Arruda

A acupuntura é uma técnica de diagnóstico e tratamento onde são utilizados cristais radiônicos que tonificam os órgãos, sementes de mostarda que possuem ação analgésica e anti-inflamatória e as agulhas semi-permanentes, que tem como propriedade a sedação de alterações físicas ou emocionais. 
Duração: 30 minutos

Ayurveda

Com Rubia Sproesser

Ayurveda é um sistema de saúde nascido na India há mais de 5 mil anos, que por meio de suas terapias, o equilíbrio físico e mental é restaurado.
Na consulta com a terapeuta, é analisado seu histórico de vida, seus hábitos e outros fatores importantes para que o tratamento seja sugerido.
Geralmente as mudanças são feitas nas rotinas diárias, na alimentação, na atitude perante a vida, e são realizadas de forma gradual.

Thethahealing

Com Bruna Zullo

A técnica ThetaHealing é um método de cura energética e treinamento para sua mente, corpo e espírito que permite clarear crenças limitantes e viver a vida com pensamentos positivos, desenvolvendo virtudes em tudo o que fazemos. 
Aprendemos que as habilidades intuitivas podem ser usadas para gerar bem-estar físico e emocional espontâneo.

 

Equipe

 

Bruna Zullo

Professora de Yoga

A Bruna transmite a tradição Hatha-Yoga com uma condução simples e afetiva, incentivando a autonomia dos praticantes. Especializou-se em Yoga pela UniFMU, sob coordenação do prof. Marcos Rojo, em 2011. Em 2012, visitou a Índia, quando teve a oportunidade de conhecer a escola de sua formação, o Instituto de Kaivalyadhama, pioneiro em buscar comprovações científicas para as antigas afirmações do Yoga.

Entre em contato

A Bruma Yoga funciona apenas com horário agendado. Fale conosco para marcar a sua visita!

Rua Carlos Weber, 358, Sala 4 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05303-000

(11) 99919-4477

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©2020 by Bruma Yoga.
Edição: Tereza Gouveia | Fotos: Cássia Hosni | Logo: Julinana Kawauchi